Meine Begeisterung für deine mentale Gesundheit und deinen erfolg im Sport
Die einzige Möglichkeit Großes zu leisten ist,
das zu lieben, was man tut.
Wenn du das noch nicht gefunden hast,
dann suche weiter.
Gib dich nicht zufrieden.
Wie bei allen Herzensangelegenheiten wirst du wissen,
wenn du es gefunden hast.
Und am Wichtigsten ist:
Habe den Mut deinem Herzen und deiner Intuition zu folgen.
Sie wissen irgendwie bereits,
was du wirklich werden willst.
Alles andere ist zweitrangig.
Steve Jobs
Meine eigenen Erfahrungen und Erfolge mit der geballten Kraft der Begeisterung als Grundvoraussetzung für mentale Stärke sind für die Umsetzung meiner Vision, dich durch den Ausbau deiner mentalen Stärke erfolgreich zu machen, wichtig. Ich sehe diese Selbsterfahrung jedoch mehr als Grundvoraussetzung meine Arbeit überhaupt erst zu realisieren. Auf dem Fundament meiner eigenen Erfahrungen bauen fachliche und praktische Kenntnisse auf, die mir helfen, meine Arbeit mit Dir, systematisch, systemisch und zielgerichtet umzusetzen.
BASIS MEINER FACHLICHEN EXPERTISE
Sport
seit 2005 Jahren lizenzierte Schwimmtrainerin des BSV mit Erfahrungen aller Altersgruppen und jeglichen Niveaus
Indoor Cycling Instructor
Triathletin aus Leidenschaft (vom Sprint bis zur Langdistanz - u.a Challenge Roth 2015)
Psychologie
Thema meiner Master Arbeit: "Motivationsstrukturen moderner Marathonläufer"
diplomierte Sport Mental Trainerin und sportpsychologische Trainerin (mit Auszeichnung bestanden)
(Sport)Management
B.A. und M.A. in Sportmanagement
Mehrjährige Erfahrung im Marketing und Projektmanagement auf Agenturseite (Sport und FMCG)
Mitglied des Organisations-Komitees von drei Olympischen Spielen (London 2012, YOG Innsbruck 2012 und EYOF Vorarlberg-Liechtenstein 2015)
Meine persönliche Erfahrung mit Begeisterung (ALS BASIS MENTALER STÄRKE)
Ich durfte schon viele Erfahrungen machen – keine davon will ich auf ihre eigene Art missen.
Meine größte Erkenntnis, die ich aus allen Erfahrungen gemacht habe:
... mit Herzblut an der Sache war, hatte ich keinen Drang nach äußerer Bestätigung.
... dabei war, meine größten Wünsche zu erfüllen, habe ich an mich selbst und meine Fähigkeiten geglaubt.
... mit Leidenschaft bei der Sache war, habe ich Niederlagen und Rückschlage erfolgreich gemeistert.
...für meine Ziele einstand, habe ich die größte Energie gespürt.
mein motto
meine projekte mit begeisterung
Als sportpsychologische Beraterin, Sport Mentaltrainerin und Hochschuldozentin für „emotionale Führung im Sport“ bringe ich ein breites Angebot an Themenfeldern mit.
Lehrauftrag als externe Dozentin
Lehrauftrag als externe Dozentin
"Teamentwicklung im Sport - mit emotionaler Führung zum Erfolg" &
"sportlicher und wirtschaftlicher Erfolg durch "Emotional Teambranding""
sportpsychologische Begleitung von Einzelsportler*innen
sportpsychologische Begleitung von Einzelsportler*innen
Schwimmen, Synchronschwimmen, Gerätturnen, Triathlon, Mountainbike, Tennis und Golf.
Workshops und Seminare für Mannschaften
Workshops und Seminare für Mannschaften
Konzentration,
Entspannung,
Selbstvertrauen,
Ziele,
Motivation,
mentale Wettkampfvorbereitung,
Startroutinen,
Umgang mit Nervosität & Druck,
etc.
Traineraus- und fortbildungen
Traineraus- und fortbildungen
Trainerpersönlichkeit (weiter) entwickeln,
Konfliktmanagement,
mentale Unterstützung meiner Sportler*innen,
Teambuildung & Motivation
Theorie und Praxis Seminare zum Thema Freiwasserschwimmen
Theorie und Praxis Seminare zum Thema Freiwasserschwimmen
Orientierung,
Landgang,
Atmung,
Umgang mit Panik und Renntaktik
Onlinekurs und Übungen
Onlinekurs und Übungen
Du bekommst in 5 Modulen einen umfassenden Überblick, was Mentaltraining im Sport beinhaltet und wie du es für dich nutzen kannst.
Leitfaden Sport Mentaltraining: Wie integriere ich es systematisch in meinen Trainingsalltag?
Übung: Mein sportliches Ziel - visualisiert als Alpenüberquerung.
Workbook: "Mental stark - im Alltag und im Sport". 10 Übungen für mehr mentale Stärke.
MEIN HERZENSPROJEKT
Auch wenn Begeisterung ein innerer und natürlicher Zustand ist, bedeutet es trotzdem, dass die Umsetzung der Ziele, für die man pure Begeisterung verspürt, oft Ressourcen benötigen, die leider nicht jeder aufwenden kann.
Schwimmen lernen zum Beispiel.
Für uns meistens selbstverständlich, dass wir im Kindergartenalter einen Schwimmkurs besuchen.
Für Geflüchtete stellt dies leider keine Selbstverständlichkeit dar – weder im Kindes- noch im Erwachsenenalter, weder in ihrem Heimatland noch bei uns in Deutschland.
Als lizenzierte Schwimmtrainerin gebe ich zweimal jährlich Geflüchteten die Chance, ihrer inneren Begeisterung nachzugehen und endlich schwimmen zu lernen.
Zu sehen, welch große innere Motivation sie dabei an den Tag gelegt haben, hat mich unendlich glücklich gemacht.
Die Motivation zu jedem Training pünktlich, aufgeregt und freudig zu erscheinen und nach dem Kurs noch selbstständig weiter zu üben oder anderen Kursteilnehmerinnen zu helfen, war für mich (mal wieder) der lebende Beweis, dass pure Begeisterung Berge versetzen kann und der wahre Schlüssel für persönlichen Erfolg ist.
INTERESSE GEWECKT?DU HAST FRAGEN?
Ich freue mich auf eine Kontaktaufnahme.
info@erfolgdurchbegeisterung.de
0151 19139324