Beiträge
Dein Wettkampf Mindset
Mein Wettkampf Mindset 3 Dinge, die du vor einem Wettkampf (und sogar besser dauerhaft) beherzigen solltest, um starker Aufregung, Nervosität oder Wettkampfangst keine Chance zu...
Ziele im Sport
Ziele sind wichtig - die richtige Zielsetzung jedoch noch mehr!
Interview rund um Druck im Sport
Eine Schülerin hat mich im Rahmen ihres Praxiskurs im Leistungskurs Sport zu dem Thema „Druck im Sport“ interviewt. Meine Antworten teile ich hier mit euch.
Emotionale Führung in der Praxis
Wieso Vereine den Kinder- & Breitensport in der Lockdown Zeit nicht vergessen sollten.
Mentale Stärke durch Selbstvertrauen
Wie kann ich als Trainer meine Sportler unterstützen?
Selbstvertrauen für meine Sportler
Immer wieder höre ich von Trainern folgende Frage: Mein Sportler hat so viel Potenzial, aber er hegt Selbstzweifel. Er glaubt nicht gut genug zu sein,...
Mythen rund um die Sportpsychologie
Die Sportpsychologie ist noch eine sehr junge Wissenschaft, die sich noch nicht voll und ganz im deutschen Sportsystem etabliert hat. Daher gibt es immer noch...
Sportpsychologie & Sport Mentaltraining. Was ist das eigentlich?
Hast du dich das schon mal gefragt oder schreckt es dich ab, da es das Wort „Psychologie“ enthält? Bei Psychologie denken wir oft sofort...