Meine Leistungen für Sportler*innen
Für die Unterstützung aller Zielgruppen gilt:
- Ein erstes Kennenlerngespräch ist immer unverbindlich und kostenlos.
Eine Zusammenarbeit auf Augenhöhe und gegenseitiges Vertrauen sind mir sehr wichtig. Das gilt für die Schweigepflicht, die aktuellen Bestimmungen des Datenschutzes sowie auf menschlicher Ebene.
Eine Zusammenarbeit kann online und/oder vor Ort stattfinden.
Abhängig von der individuellen IST-Situation, den verschiedenen Herausforderungen und den persönlichen Zielen erarbeiten wir gemeinsam einen Projektplan, um eine bestmögliche und zielführende Unterstützung und Begleitung zu gewährleisten. Um jedoch Beispiele zu geben, wie eine Zusammenarbeit aussehen kenn, habe ich im folgenden beispielhafte Leistungen aufgeführt.

Für Sportler*innen
Für Sport Mentaltraining oder sportpsychologisches Mentoring können sich alle Sportler*innen bei mir melden – unabhängig ob aus einer Individual- oder einer Mannschaftssportart.
Abhängig von deiner individuellen Situation und deinen Zielen definieren wir gemeinsam einen Plan für unsere Zusammenarbeit.
Die Techniken des Sport Mentaltrainings sind sehr breit gefächert und decken eine große Brandbreite an persönlichen Herausforderungen ab. Gemeinsam finden wir die Strategie und die Techniken, die zu dir am besten passen und deine sportliche Leistungsfähigkeit bestmöglich unterstützen.
In diesem Zuge möchte ich auch über ein paar Mythen aufklären:
Sport Mentaltraining und sportpsychologisches Mentoring
hat NICHTS mit psychischen Krankheiten zu tun
findet NICHT auf der roten Couch statt
nimmt NICHT deine komplette Kindheits- und Lebensgeschichte auseinander.
Sport Mentaltraining & sportpsychologisches Mentoring
ist kreativ & individuell (es gibt nicht DIE mentale Strategie)
macht Spaß und bringt Freude
ist präventiv am sinnvollsten
kann im Alltag und im Training problemlos und ohne großen Zeitaufwand integriert werden
ist leistungsfördernd (v.a. im Gesamtpaket mit Technik, Fitness, Ernährung und Körper)
ist für jede*n Sportler*in empfehlenswert – egal welcher Sportart, welchen Leistungsniveaus oder welchen Alters