FLOW & GROW

DEIN SPORTLICHES POTENZIAL AM TAG X 
ZU 100% ABRUFEN?

Durch systematisches Sport Mentaltraining & systemisches sportpsychologisches Mentoring!

Buche dir ein 30-minütiges kostenloses und unverbindliches Kennenlernen mit mir. 

Bye-bye Selbstzweifel.

Bye-bye Nervosität, Druck, etc.

Hello Selbstvertrauen!

Hello sportlicher Erfolg!​

Du bist eine junge ambitionierte Sportlerin? 
Du bist ein junger ambitionierter Sportler?


Lass uns dort beginnen,
wo auch deine körperliche Leistungsfähigkeit beginnt
- bei deinen Gedanken - und somit im mentalen Bereich.

Meine Begeisterung für deine mentale Stärke und deinen sportlichen Erfolg.​

Hi, ich bin Madeleine,

ich bin Sportlerin aus Leidenschaft, dipl. sportpsychologische Trainerin mit Herz und Hochschuldozentin für „emotionale Führung im Sport“.

Ich bin verliebt in meine Vision, dass Du, durch den Ausbau deiner mentalen Stärke, langfristig Deine volle Begeisterung im Sport & im Alltag lebst und erlebst und somit Deine persönlichen Erfolge und Höchstleistungen feiern darfst.

Der Großteil meiner Sportler und Sportlerinnen ist zwischen 9 und 22 Jahren und im Landes- oder Bundeskader folgender Sportarten: Schwimmen, Synchronschwimmen, Gerätturnen, Triathlon, Mountainbike, Tennis und Golf.

Desweiteren darf ich auch Trainer und Trainerinnen aus verschiedenen Individual- und Mannschaftssportarten (Fußball, Handball, Volleyball, Basketball) unterstützen, wie sie ihre Sportler und Sportlerinnen ganzheitlich begleiten können. 

Du möchtest deine mentale Stärke nicht dem Zufall überlassen? Du möchtest deine mentale Stärke aktiv in den Angriff nehmen? Ich begleite Dich auf Deinem individuellen Weg zum sportlichen Erfolg.

Nehme gerne Kontakt mit mir auf, ich freue mich auf ein unverbindliches und kostenloses Kennenlernen.

Die Coachings können online oder bei mir vor Ort in München stattfinden. 

Jeder Sportler, jede Sportlerin sollte Zugang zu Sport Mentaltraining haben. Die Techniken wirken sich nicht nur auf die sportliche Leistung aus. Ein ganzheitlicher Erfolg (Schule, Alltag etc). macht sich sichtbar. Für mentales Training ist es nie zu früh. Spielerisch und altersgerecht kann es bereits bei unseren jüngsten Sportler und Sportlerinnen eingesetzt werden. 

Mit Sport Mentaltraining & sportpsychologischem Mentoring
zu deinem sportlichen Erfolg!

Selbstvertrauen

Wir konzentrieren uns auf deine Stärken!
Du löst dich von Zweifeln, Blockaden, Versagensängsten, Druck und Angstgegnern.

Klarer Fokus

Wir machen aus deinen Träumen und Wünsche konkrete & persönliche Ziele. 

Konzentration

Dein Flow Zustand ist unser Ziel – höchste Konzentration, wenn „es drauf ankommt“. Nichts und niemand lenkt dich ab.

Resilienz

Der Weg zum Erfolg ist nicht immer gradlinig. Wir erhöhen deine Widerstandsfähigkeit. 

Emotionskontrolle

Du behälst deine „Nerven“ – indem du deine Gefühle verstehen und regulieren lernst. 

Leistungssteigerung

Du bist in der Lage deine körperliche Leistungsfähigkeit abzurufen und zu steigern. Nie wieder Trainingsweltmeister!  

Selbstmanagement

Du lernst dich, deine Gedanken und deine Gefühle besser kennen. Dadurch nimmst du einen aktiven Einfluss auf deine Handlungen – und somit auf deinen Erfolg. Du verlässt dich nicht auf den Zufall. 

Begeisterung

Intrinsische Motivation ist unser Ziel! Mit Freude und Leichtigkeit zu deinem (sportlichen) Erfolg!

MENTALTRAINING IM SPORT?
DU BIST DABEI?

So kann unsere Zusammenarbeit aussehen. Du entscheidest. 

PERSÖNLICH

Du gehst all-in und möchtest deine mentale Stärke zielgerichtet ausbauen? Wir treffen uns regelmäßig entweder bei mir in München vor Ort oder online per Zoom. Nach einem Kennenlerngespräch erarbeiten wir einen Fahrplan, der ganz individuell auf dich, deine IST-Situation, deine Herausforderung und deine Ziele ausgelegt ist.
Zwischen unseren 1:1 Meetings darfst du mich jederzeit bei Fragen per Sprachnachricht, Textnachricht etc. kontaktieren (z.B. in der direkten Wettkampfvorbereitung).
Du - als Mensch - stehst im Mittelpunkt.
Du möchtest, dass ich dich zum Wettkampf begleite? Ich soll dich an deinem Trainingsort coachen? Kein Problem!
Mentale Techniken von der Stange? Gibt es hier nicht. Jede mentale Strategie ist für dich maßgeschneidert.

ONLINEKURS

Du willst dich erst einmal alleine mit Sport Mentaltraining vertraut machen?
In dem systematisch aufgebauten Onlinekurs "Mit Selbstvertrauen zu meinem Ziel" bekommst du in 5 Modulen einen umfassenden Überblick, was Mentaltraining im Sport beinhaltet und wie du es für dich nutzen kannst.

Und vor allem: Du gehst auch direkt in die Umsetzung.
Modul 1: Ressource Ich
Modul 2: Meine Ziele
Modul 3: Visualisierung
Modul 4: Entspannung & Aktivierung
Modul 5: Konzentration
Dein Kurs. Dein Tempo. Du bestimmst, wie schnell du den Kurs bearbeitest.

EINZELNE ÜBUNGEN

Du willst erst einmal "schnuppern", was es mit Sport Mentaltraining überhaupt auf sich hat? Oder du bist auf der Suche nach Einzelnen Themenbereichen?
Stöbere doch mal in meiner Sportmental Bibliothek.
Leitfaden Sport Mentaltraining: Wie integriere ich es systematisch in meinen Trainingsalltag?
Übung: Mein sportliches Ziel - visualisiert als Alpenüberquerung.
Workbook: "Mental stark - im Alltag und im Sport". 10 Übungen für mehr mentale Stärke.

Mein Angebot für
Trainer, Mannschaften, Vereine, Verbände und Eltern

Jeder Sportler, jede Sportlerin befindet sich in einem System.

Dieses System hat einen großen Einfluss auf die Ausprägung der mentalen Stärke unserer Leistungssportler und Leistungssportlerinnen.

Im Idealfall zieht das gesamte System an einem Strang und arbeitet mit den Athleten und Athletinnen zielgerichtet in Richtung persönlichen Wachstums und sportlicher Höchstleistung.

UNSER ZIEL: DEINE BEGEISTERUNG & DEIN SPORTLICHER ERFOLG

Am Wettkampf – am Tag X – haben Gedanken wie

„Werde ich das wirklich schaffen?“  „Ich schaffe das doch eh nicht.“ oder „Meine Gegner sind doch sowieso schneller.“

nichts verloren!

 

 

 

Am Tag X geht es nur um eines:

Deine 100% Leistungsfähigkeit abzurufen. Dein Bestes zu zeigen. Mit deinen Gedanken voll und ganz bei deiner sportlichen Ausführung zu sein.

 

Aber das passiert nicht einfach so.
Mentale Stärke bedarf regelmäßiges und systematisches Training, um von ihr profitieren zu können. 

Überlasse deinen sportlichen Erfolg nicht dem Zufall – nimm deinen Erfolg selbst in die Hand.

Du willst mehr darüber erfahren und deine mentale Stärke ausbauen – für deine Höchstleistungen am Tag X, für den Tag „an dem es drauf ankommt“?

In meinem regelmäßigen Newsletter (ohne SPAM, versprochen!) erzähle ich dir mehr darüber. 

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Buche dir ein kostenfreies Telefonat mit mir!

Sichere dir ein 30-minütiges unverbindliches Erstgespräch.

 „Mein Kopf blockiert mich.“, „Ich bin Trainingsweltmeister.“, „Ich verspüre Druck.“, „Meine Nervosität versaut mir alles.“

Du hast das Gefühl, du entfaltest im Wettkampf (und auch im Training) nicht dein ganzes Potenzial. Du hast mir fehlendem Selbstvertrauen zu kämpfen, deine Selbstzweifel sind stark? Du bist genervt und verspürst Druck, weil sich deine sportliche Leistung nicht schnell genug verbessert? Vielleicht übt auch dein Trainer Druck auf dich aus oder du fühlst dich in deiner sportlichen Umgebung nicht entspannt und gelassen?

Egal, was es ist. Erzähl es mir. Gemeinsam entwicklen wir eine erste effektive Strategie, wie du deine Herausforderung meistern kannst.

Mein Ziel: Nach 30 Minuten hast du mindestens eine (mentale) Strategie an der Hand, die du direkt ausprobieren und umsetzen kannst. Außerdem bist hoffentlich danach positiver und optimistischer gestimmt und blickst deiner sportlichen Zukunft mit Freude entgegen. Ich freue mich auf dich!

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Deine volle Potenzialentfaltung ist unser gemeinsames Ziel. Ich zeige dir, wie du deine sportliche Leistungsfähigkeit – nachhaltig und mit Freude – auf ein neues Niveau bringen kannst. 

Bis bald,

Madeleine 

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Ich freue mich auf eine Kontaktaufnahme und 
auf ein erstes unverbindliches & kostenloses Gespräch.

info@erfolgdurchbegeisterung.de

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